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一天喝多少水最好
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人通常一天喝水的量應在2000ml左右,喝水過多或者過少都是不利於
身體
健康
的,而每次喝的量也不宜過多,一般應在2000ml的十分之一左右。人喝水的一般也會根據天氣温度以及自身的活動量而有所變化。
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