“洋葱具有降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒,增強新陳代謝,抗衰老,預防骨質疏鬆的功效,所以在炒饅頭的時候放入半個洋葱不僅可以給食物增加美味,還給食物增加了很多營養價值,美味又養生。”
1、將饅頭切成1.5cM大小的方塊,放入盆中。
2、洋葱滾刀切成塊,放入切好的饅頭丁上。
3、打兩個雞蛋在饅頭裏。
4、用筷子攪拌使每一個饅頭丁都裹有蛋液。
5、洋葱切花,放入油鍋中煸香。
6、倒入攪拌均勻的雞蛋丁,快速翻炒幾下,改小火慢慢將饅頭炒制兩面金黃即可。
7、成品。