“晨起給自己熬了碗~小米燕麥紅棗粥。”
1、小米淘洗乾淨。
2、小米紅棗放入砂鍋加入適量的水煮。
3、開鍋後加入冰糖轉小火燜煮15分鐘左右(中間記得要攪拌)
4、加入燕麥片。
5、攪拌均勻。
6、加入枸杞燜煮5分鐘左右即可。
7、在暖暖的陽光下拍照感覺好舒服。
8、紅棗煮熟更甜更好吃。
9、冬季多喝粥能養胃。
枸杞提前用水沖洗下。