胃不好的人要經常喝|3款養胃的茶

胃是人體非常重要的消化器官，食物需要經過胃部的消化才能向身體提供所需要的營養。人們常説“十人九胃”，説的就是胃病的常見性，而在生活、飲食習慣普遍不好的現代人中，胃病更是頻發，今天給大家推薦幾款養胃的茶，常喝有利於胃的健康養護。

3款養胃的茶，胃不好的人要經常喝

1.紅棗大麥茶

大麥經過炒制，可以達到健脾養胃，滋陰固本的作用，能夠保護並修復受損的胃粘膜，緩解胃脹、胃疼等症狀。紅棗也有補氣養血的作用，可以強健脾胃、保護胃粘膜，大麥與紅棗搭配可以消炎殺菌，保護胃部健康。

做法

大麥500克，洗淨晾乾，取大棗10顆，洗淨後清水浸泡20分鐘;取乾淨的鍋，加入大麥，小火翻炒到呈褐色有糊香為止，然後晾涼;鍋中加入適量的清水，加入適量的炒制後的大麥和紅棗，煮10分鐘即可飲用。

2.蜂蜜柚子茶

柚子中含有大量的可以促進胃酸分泌的物質，可以促進消化功能，幫助緩解胃脹的情況，同時柚子和蜂蜜還能夠潤滑腸道，改善腸道環境，起到養護胃腸到的作用。

做法

取適量柚子，去除白色經絡，柚子皮洗淨切成小塊，果肉碾碎，放入鍋中，加入適量的清水、冰糖，小火慢煮到粘稠，取出後放入玻璃罐中晾涼，再加入適量的蜂蜜，每次取適量加入飲用水沖泡即可。

3.生薑紅茶

生薑能夠一隻細菌的滋生，還具有很強的殺菌作用，能夠改善腸道環境、保護胃腸道。紅茶與生薑搭配能相互協調增效，起到更強的養護腸胃的作用。

做法

取適量生薑，洗淨後削皮備用，鍋中加入適量的清水，放入薑片大火煮開後，轉小火慢煮，再加入適量的紅茶，一起煮8分鐘，再加蓋悶3分鐘後即可。

養胃的茶，以上介紹的3款都是很有效果的養胃茶，可以很好的幫助修護受損的胃粘膜，抑制胃部細菌的滋生，改善胃腸道環境，即使沒有胃病，也可以常喝，可以幫助增強腸胃道功能，預防口臭，也可以預防各種胃腸道疾病的發生。