楊桃水功效你瞭解多少

眾所周知，楊桃是一種南方的水果，其本身含有非常好的營養價值和糖分，並且藥用價值很高，有助於人體消化和保健，楊桃不僅對人的身體健康有益，而且具有美容的功效，能夠淡化黑斑，保濕潤膚，楊桃最有營養的就是楊桃水了，能夠預防和治療多種疾病，關於楊桃水功效你瞭解多少呢？

一、楊桃水的營養價值

楊桃水的藥用價值很高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養和保健功能，它裏面含有的纖維質及酸素能解內臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。另外楊桃水還是醫治咽痛的能手。楊桃水的葉、花和根也有很好的藥用作用：它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關節痛。楊桃水除了對人體健康有益外，對女士的美容也有很好的療效。楊桃水裏面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉澱，能有效的去除或淡化黑斑，並且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善乾性或油性肌膚組織也有顯著的功效。楊桃水能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。楊桃水中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。楊桃水果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。

二、楊桃水功效和作用

清熱生津，利水解毒，下氣和中，利尿通淋，生津消煩、醒酒、助消化等功效。治風熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎、牙痛、肝病、小便不利、結石症、壞血病、食毒酒毒。

1、楊桃水治瘧母痞塊：楊桃水五至八枚，搗爛絞汁。每服一杯，日服二次。(《福建民間草藥》)

2、楊桃水通石淋：楊桃水三至五枚，和蜜煎湯服。(《泉州本草》)

3、楊桃水治風熱咳嗽：楊桃水鮮食。(《泉州本草》)

4、五斂子(楊桃水)，出嶺南及閩中。其大如拳。其色青黃潤綠，形甚詭異，狀如田家碌碡。上有五稜如刻，起作劍脊形，皮肉脆軟，其味初酸久甘，其核如柰，五月熟，一樹可得數石，十月再熟。以蜜漬之，甘酢而美，俗亦曬乾以充果食。又有三廉子，蓋亦此類也。《綱目》

5、五斂子(楊桃水)，大如木瓜，黃色，皮肉脆軟，味極酸，上有五稜，如刻出。南人呼稜為斂，故以為名。以蜜漬之，甘酢而美。出南海。《南方草木狀》

6、楊桃水止渴解煩，除熱，利小便，除小兒口爛，治蛇咬傷症。《嶺南採藥錄》

7、楊桃水主治風熱，生津止渴。《綱目》

8、楊桃水解酒毒，消積滯。《廣西中藥志》

9、楊桃水能解肉食之毒。又能解嵐瘴。《嶺南雜記》

10、楊桃水疏滯，解毒，涼血。治口爛，牙痛。《陸川本草》

11、脯之或白蜜漬之，不服水土與瘧者皆可治。《綱目拾遺》

楊桃水功效大家已經瞭解了，他不僅可以食用，而且對人的身體有很好的幫助，在我們工作一天感動身體勞累的時候，可以喝點楊桃水緩解疲勞，補充人體缺失的水分，楊桃水具有這麼多的功效，大家如果有機會的話，可以多喝點楊桃水哦。