讓你越喝越美|大棗紅糖水

女人愛美，可謂無所不用其極，貼的，噴的，塗的，口服的，總之，美的要求有多高，途徑就有多少條。女為悦己者容，且不説悦不悦別人，擁有美麗的女人就是擁有高度的自信，所以，如果這世上有一條路沒有盡頭，有可能就是愛美之心的路，多少經驗前赴後繼，讓女人奉若神明。

紅糖和大棗對女性來説都是很好的滋補食品，能夠很好的補氣血，特別是女性月經期間也可以喝一些紅糖大棗水，也能夠有效的緩解痛經的症狀，還能夠調理月經不調，但是有的人就不適合在月經期間服用，以免過多的出血，讓我們看看紅糖大棗水的功效。

紅糖的營養分析

紅糖是女人服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

紅糖是生產白糖剩下的產品，保留的營養素雖然較多，可是內含有一些雜質。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食慾和胃腸道的消化吸收。

民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的説法。生薑是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用之外，同時用於醫療保健與養生，這在我國已有悠久的歷史。明代大醫藥家李時珍在《本草綱目》中曾讚頌生薑“辛而不葷，去邪避惡，生淡熟食，醋、醬、糟、鹽、蜜煎，調和，無不宜之，可蔬可和、可果可藥，其利搏矣。

中醫學認為，夏季人體內的陽氣外走，腹中相對偏寒，所以夏天在大棗紅糖水裏適當加些生薑片，對人體健康有益。

紅棗在中醫處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性温，主要功能為補中益氣、養血安神，臨牀主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌症的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人羣就不適合服食紅棗。這是因為，紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加重水腫症狀。

大棗紅糖水，可謂是一箭雙鵰，既能調理身體氣血，又能美容養顏，大棗紅糖水，讓你越喝越美。

大棗的功效從來都是毋庸置疑的，直接食用，煲湯，熬粥，都是極佳的營養單品，加上紅糖水飲用，更是起到事半功倍的作用。有時候我們常説，藥補不如食補，必竟食補是更益於身體吸收。冰凍三尺，非一日之寒。滴水穿石，也非一日之功，所以任何一種形式的養生，都需要一點一滴的堅持，才能擁有健康好氣色。大棗紅糖水，你喝了嗎？