功效也很多哦|玉米鬚減肥

每年到夏季的適合都是小夥伴們最開心的時候，不但是有各種各樣的新鮮水果，還有各種新鮮的蔬菜，特別是到了五六月份開始，就大量盛產玉米的時候了，玉米是很多人都非常喜歡吃，玉米上的鬚子能有什麼功效呢？下面讓我們一起來了解一下吧！

一、玉米鬚減肥

玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎、腸癌等，還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。玉米胚尖所含的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。

1、玉米鬚茶

原料：鮮玉米鬚100克，茶葉5克。

製法：先將玉米鬚洗淨後，放入鍋內，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。

服法：每日一劑，2～3次水煎，沖泡茶葉飲用。

功效：減肥瘦身，利尿降脂。

適用：肥胖症、水腫等。

2、玉米鬚紅糖茶

玉米鬚有非常強大的利尿泄熱效果，能消除腰腹部的多餘脂肪，而紅糖有活血化瘀、滋補保健的功效，所以玉米鬚+紅糖茶兼有美容和瘦身的雙重效果。家裏有準媽媽的，是不是經常會覺得手腿腳腫脹呢，試試煮點玉米鬚湯喝喝，不用加紅糖，尤其懷孕早期的準媽媽不要喝紅糖，因為紅糖有活血作用嘛!相比之下利水消腫作用非常明顯，卻沒有西藥那麼快而猛，非常安全，也十分容易得到。

玉米鬚30克、紅糖30克、水250毫升，配成紅糖水待用。

玉米鬚洗淨倒入紅糖水中 四、開中小火，煮十分鐘，期間用湯勺攪勻。

加冰塊，即可飲用了。

二、玉米鬚的其他功效

治齒齦出血：玉米鬚50克，置保温瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶十幾分鍾，1日內分數次飲完，每日1劑，7天1個療程。

治咳嗽：玉米鬚30克，陳皮9克，水煎服，每日1劑，分早、晚兩次口服。

治產後腹痛：玉米鬚50克，水浸20分鐘後水煎取汁。分早、晚兩次口服。服時可每次加入紅糖20克，治婦女產後小腹痛。服後痛止，且乳汁增多。

另外，玉米芯還具有良好的止汗作用，對於容易出汗和盜汗朋友，可以試着喝些玉米芯小麥湯，即取2~3個玉米芯，加小麥50~100克，煎水喝。

通過文章的介紹玉米鬚減肥的方法大家都學會了嗎？不但玉米鬚有減肥的功效其實食用玉米也是有減肥的功效的，想減肥的小夥伴可以用玉米代替晚餐，用不了幾天你就會發現你的體重減輕了，玉米鬚還有止血的作用，還可以治療蕁麻疹和哮喘。