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小炒肉怎麼做好吃

欄目: 飲食常識 / 發佈於: / 人氣:6.83K

小炒肉怎麼做好吃?小炒肉是一道恨鐵別的家常菜,它有着獨特的麻辣鮮香,口感上佳,尤其在剛出鍋的時候聞上一聞,會讓你整個人食慾大增,還有它的獨特性,辣椒開胃,會使你食慾大振。好吃的小炒肉有着細嫩麻辣的口感,油而不膩。如何才能做好這道小炒肉呢?快來看看吧!

小炒肉怎麼做好吃

小炒肉怎麼做好吃

豬肉是常食的肉類,中醫認為豬肉有“功效:滋養臟腑,滑潤肌膚,補中益氣”的功效。但多食令人虛肥,大動風痰,多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉。對於脂肪肉及豬油,患高血壓或偏癱(中風)病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應慎食或少食之。 豬肉在川菜中的使用更是普遍,相比紅肉中其他肉類,比如牛肉、羊肉,豬肉的蛋白質含量相對較少、而脂肪含量較高。所以,肥肉還是偶爾食之為好。

小炒肉它最吸引人的是它原汁原味的味道和極其簡單的做法,用家中自養的土豬肉,切成薄而大的片狀,用小火把五花肉煸炒成透明狀,配上黑豆豉和鮮香尖椒爆炒,成品真是鮮香可口,肥而不膩,十分惹味。

材料:

帶皮五花肉片、300克青尖椒、適量紅尖椒、適量豆瓣醬一勺、蒜頭適量、生薑數片。

小炒肉怎麼做好吃 第2張

小炒肉製作步驟:

1、將青、紅尖椒切成小段、生薑切片、蒜頭拍碎成泥備用 鍋熱,不用放油,直接倒入洗淨瀝乾的五花肉片不停的快速煸炒,直至出油。(鍋中無需放油,因為五花肉經過煸炒後會析出油份)

2、將煸炒出油之後的肉片瀝乾油之後盛盤。(這一點很重要,瀝過油後的肉片嫩而不膩,食用時不會過多的攝入高脂肪油)

3、肉片盛出後,鍋中餘有肉片析出的油,將蒜泥倒入鍋中爆香 蒜泥爆香之後,重新倒入肉片,繼續煸炒。

4、煽炒一二分鐘之後,放入一勺豆瓣醬,炒勻。

5、翻炒中倒入一點點水,可以讓五花肉中的油份更好的釋出,肉質更嫩 倒入切好的青、紅椒小段,翻炒數分鐘。最後倒入一勺老抽,一勺糖調個味,炒勻盛盤即可。(盛盤前依個人口味也可放入一點雞精。)

一般選用肉質比較細嫩的豬肉,最好是“隔紗”五花肉,用青椒、豆豉爆炒,中間加入香噴噴的油渣。辣椒最好選用形狀瘦的、比較辣的青椒;嗜辣者亦可依個人喜好加入幹尖椒或者剁辣椒的。

小炒肉怎麼做好吃 第3張

最後給大家一個貼心的小建議:1.炒小炒肉的時候不用放太多的油,因為五花肉本身就會出油可以把五花肉先焯水定型了再切,這樣子比較好切哦!相信大家看完之後的已經學會了,這樣就可以根據步驟一步一步的做了,相信你做出來的小炒肉也是一樣的肥而不膩,香辣可口呢!

Tags:小炒 好吃