秋天有哪些水果成熟呢

春季是開花的季節，夏季是炎熱的季節，冬季是飄雪的季節，而秋季則是碩果累累的季節。秋天，在農民伯伯經過一年的辛苦之後，大批量大批量的水果接踵成熟了，也是大批食客大快朵頤的日子。甜蜜蜜的水果配上秋日的紅楓葉和微微的秋風，真是愜意。

秋天有甜蜜蜜的水果配上秋日的紅楓葉和微微的秋風，真是愜意。哪些水果成熟?秋季正是天氣乾燥的季節，這段時期我們除了多喝熱水之外還要多吃水果。在不同季節有不同的水果，一般來説應季節的水果是最好吃的，在秋季成熟的水果主要有梨、蘋果、柿子等，接下來小編就來説説在秋季哪些可以降火以及水果食用禁忌。

一、秋天成熟的水果有哪些

1、梨：生吃梨子有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用，如果將梨子煎水或加蜜熬膏食用，則可以治療陰虛肺燥、咳嗽、咽乾音啞、喘促氣急、便祕等症。

2、蘋果：生吃蘋果或者熬膏(果醬)，可以起到補脾氣、養胃陰的作用，適於中氣不足、神疲納差的人食用，同時還具有生津開胃、潤肺悦心的功效，可治療心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。

3、葡萄：生食可以滋肝腎陰液，經常吃鮮葡萄，可以補益氣血、通利小便，特別適合脾虛氣弱，氣短乏力，面浮肢腫、小便不利等症狀的人羣食用。

4、柿子：生吃柿子可以潤肺祛痰，止咳，可以治療口乾脣爛、心中煩熱等症狀的人羣，對治療甲狀腺腫有效。

5、橘：橘生吃或者取汁飲，可以起到清熱生津、理氣和胃的作用。當然也可以將橘子做成蜜脯，對肺熱咳嗽，痰多等症有輔助治療作用。

二、秋天吃什麼水果可以降火

1、櫻桃：具有美容養顏的作用，對腎臟排毒能起到不錯的功效，還能幫助寶寶通便。

2、蘋果：蘋果中的多種纖維可以促進腸道蠕動，而且不同顏色的蘋果有不同的維生素，因此可以交換着吃。

3、紫葡萄：紫葡萄具有養顏效果，而且果纖維更加豐富，能幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。

4、草莓：草莓維生素C和胡蘿蔔素豐富，除了可以強固肝臟之外，還可以排除體內垃圾清毒。

5、石榴：石榴能夠有效地抗氧化，延緩衰老，能達到生津潤燥的效果。

三、秋季吃水果有哪些禁忌

1、忌食水果過多：水果吃得太多會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高引起冠心病，因此短時間內不要吃太多的水果。

2、水果忌用酒精消毒：酒精會引起水果色、香、味的改變，降低水果的營養價值。

3、不要盲目追求果品的外觀：顏色鮮豔、個頭完整碩大果實不可以全部是好的水果，也又可以是不法商販利用非法手段偽造外觀的陷阱。

4、吃水果忌不漱口：水果含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，如果在吃完水果後未能進行漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。

5、忌飯後立即吃水果：飯後吃水果會造成脹氣和便祕，因此最好是在飯後2小時或飯前1小時吃水果。

以上就是小編整理的關於秋季水果的相關內容。秋季是一個蕭條、乾燥的季節，環境、氣温的變化會給我們的身體帶來很多問題，因此在這個季節我們一定要多注意飲食起居和規律的飲食，多吃富含維生素和礦物質的水果，中國有句句話説得好，“藥補不如食補”，食物才是最好的治療藥。

所以小編介紹的秋天有哪些水果成熟呢，大家都瞭解了嗎？秋季是豐收的季節，我們收穫了十五，也收穫了喜悦。水果不僅生津解渴，又可果腹，更可以入藥或者做菜使用，真是益處良多呀。現在冬天剛過，春天剛剛來到，小編已經迫不及待的想要秋天快點到來了呢。