大腰子很多人聽起來就是十分的饞，想去燒烤店裏吃烤腰子，這是我們今天給大家介紹的主角，就是腰花，很多人喜歡吃腰花，主要是在於它的口感，但是大家對於它的營養價值瞭解的是多少呢，今天我們想要給大家簡單的介紹腰花的營養價值吧！
一、多吃腰花好嗎
不好。
豬腰子內含有不同含量的重金屬鎘，鎘不是人體的必需元素。人體內的鎘是出生後從外界環境中吸取的，主要通過食物、水和空氣而進入體內蓄積下來。人們在食補的同時把鎘也吃進肚子裏，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人羣，不育概率高達六成。
鎘可以誘導男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。根據世衞組織的建議，每人每週接觸的鎘不應超過每公斤體重7微克。“腰子”這個被認為是“強精”的食物，含有高量的鎘。
鎘對人體組織和器官的危害是多方面的，主要是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少，而且受精卵着牀也會受到影響，可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易着牀，影響受孕。
高鋅食物有助排鎘的作用，因此生活中為了防止鎘元素的攝入過多，可以選擇一些含鋅的食物等。可以多吃一些蔬菜、水果等，高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，海帶中的褐藻酸也可排泄體內的鎘。
蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，多食用牛奶和豆製品，其所含有的豐富鈣質是有用的“毒素搬移工”。另外生活上注意戒煙，少接觸電池等含鎘物品。
二、好處
豬腰含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等。豬腰子，就是豬的腎臟器官的，這個部位的營養價值是比較全面的，不但含有一些豐富的蛋白質物質，就是碳水化合物的含量也是比較多的，比較適合多種年齡段時人使用，同時豬腰子還有一定的壯陽補腎的效果的。
常吃豬腰具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。平時不要工作太勞累的，應該積極的注意自己的飲食，多吃一些維生素多的食物來配合身體內部的營養物質的補充是最好的。
多吃腰花好嗎，是不是文章裏介紹了非常直接明確的答案了，豬腰子含有的那種物質是吃了對身體非常不好的食物了，文章中間還給大家介紹了吃多了鎘含量高的食物對於身體究竟會產生什麼危害，具體之後大家還是可以瞭解更多的含有的食物！
千里飄香谷
