三歲小孩吃蜂蜜好嗎

蜂蜜是很多人心中的寶貝，特別是對於女性朋友來説，每天1杯就能起到排毒養顏的功效，長期食用對身體也能帶來許多好處，不喜歡喝白開水就可以在裏面加點蜂蜜哦，甜甜的，很多小朋友都非常喜歡。那麼小孩多大了才可以喝蜂蜜呢？三歲小孩吃蜂蜜好嗎？

一、多大的小孩能喝蜂蜜

兒童在一歲以下不能喝蜂蜜，由於寶寶身體機能尚未發育完善，而蜂蜜裏的肉毒桿菌易引起中毒症狀。在一到三歲之間，可以少量進食蜂蜜，但不可長期食用，否則孩子容易偏好於甜食，不愛吃正餐。在三歲到十歲之間，可以循序漸進，但不能大量服用，因為蜂蜜中含有雌性激素，長時間食用，可能導致寶寶提早發育。十歲以上基本可以達到成人用量。

二、三歲小孩吃蜂蜜好嗎

很多人都知道蜂蜜的好處了，那麼對於三歲的小孩來説，吃蜂蜜好不好呢?小編認為三歲的小孩有特殊需要是可以吃一點蜂蜜的。因為蜂蜜中還可能含有一些雌性激素，如果長時間食用，可能導致寶寶提早發育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能毫無限度地吃蜂蜜，偶爾作為調味品加一點還可以。10歲以後，對蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。

三、三歲小孩吃蜂蜜的注意事項

1、不能長期或大量吃蜂蜜

對於一歲以上的幼兒，少量進食蜂蜜還是允許的，但是，不可以長期或者大量吃蜂蜜，否則對身體也不好，而且容易讓孩子不愛吃正餐，偏好於甜食。

2、腹瀉與腸胃功能不好的孩子不能吃蜂蜜

蜂蜜可以促進腸胃蠕動，對於便祕也有一定的功效，但是，如果孩子處於腹瀉時期，或者是本身腸胃功能就不好的孩子，是不能吃蜂蜜的，否則對身體的傷害會加大的。

3、吃蜂蜜的方法有講究

給孩子吃蜂蜜，最好是衝成水喝，但是，不可以用熱水衝，要用40攝氏度以下的水衝，才能保證蜂蜜的營養物質不被流失或破壞。

四、蜂蜜的營養價值

蜂蜜中含的單糖，能夠非常容易地被人體吸收。蜂蜜的作用與功效主要有補血、補虛、解毒、美白養顏等，有益壽延年的奇效。蜂蜜是人所共知的天然保健飲品，蜂蜜的作用與功效對人體健康來講意義重大。蜂蜜的營養價值極高，含有果糖、葡糖糖等多種糖類，能夠給人體提供較多的能量。

三歲小孩吃蜂蜜好嗎？三歲小孩是可以適量的吃一些蜂蜜的，最好是泡水喝，對身體也有一定的好處，但是不能長期吃蜂蜜，因為蜂蜜比較甜，長期食用的話很有可能造成小孩子挑食不吃飯的現象，所以蜂蜜雖然能吃，但也一定要適量，不能吃太多。