為你推薦幾種護眼明目茶

眼睛是心靈的窗口，不僅如此，在享受美味的同時，眼睛也是非常重要的。有句話不是這麼説的嘛，“色香味俱全才是真正的美食”，其中“色”排在第一，説明美食首先要映入眼簾才能吸引食客，才能勾起對美食的慾望。今天小編就給大家推薦幾種護眼明目茶吧。

為你推薦幾種護眼明目茶

進入5月，要常喝這5種茶，護眼明目、潤肺潤喉、補充維生素，美白美顏，抗衰老，解決便祕，瘦身又健康。綠色是食品，簡單易學，讓家人更健康。

一、蜂蜜檸檬茶

【功效】清熱潤肺、潤喉、美白

【食材】檸半、蜂蜜

【製作方法】

1、檸檬用鹽洗淨外皮，切片; 切好的檸檬片，放入玻璃壺中;PS：建議用陶瓷或玻璃 壺或杯子

2、清水煮沸，倒入裝有檸檬片的壺中; 蓋上蓋子燜30分鐘;

3、水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可飲用。

二、龍眼枸杞茶

【功效】明目、潤肺、抗衰老、補血

【食材】桂圓、枸杞、紅糖

【製作方法】

1、桂圓、枸杞分別去殼，洗淨;

2、所以食材放入鍋中，帶人適量的水，煮沸之後轉為中小火，再熬煮10分鐘即可。

三、蜂蜜水果茶

【功效】清熱潤燥、補充維生素、美白、令人神清氣爽

【食材】草莓、金桔、檸檬、蘋果、蜂蜜、桂花茶1包

【製作方法】

1、草莓米水浸泡洗淨，這樣可以去農藥;

2、金桔洗淨去核對開切;

3、蘋果洗淨去核、切塊;

4、檸檬用鹽搓洗外皮，洗淨，切片。

5、切好的水果、桂花茶包放入壺中;

6、加入85°的熱水，蓋上蓋子10分鐘;水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。

四、蜂蜜柚子茶

【功效】清香去火、解困，提神

【食材】柚子、冰糖、蜂蜜、鹽

【製作方法】

1、柚子外皮清水洗淨，用鹽把柚子皮搓一搓;廚房掛刀，切下柚子外皮，切絲;清水放一點鹽，浸泡柚子皮絲;

2、柚子肉掰碎，柚子皮撈出清水洗淨與柚子肉、冰糖放入鍋中，加入適量的清水;

3、大火煮沸之後，轉為小火煮至粘稠;

4、放涼後加入蜂蜜拌均，裝入密封玻璃罐，想喝到時候倒入杯中加水衝即可。

五、雪菊山楂茶

【功效】生津開胃、潤喉、眼乾

【食材】山楂、雪菊、蜂蜜

【製作方法】

1、山楂去核、洗淨去塊;雪菊沸水泡開，倒掉水。

2、把山楂、雪菊放入鍋中煮沸，再小火熬煮3分鐘;

3、放涼，加入蜂蜜拌均即可飲用。

上述的幾種護眼明目茶的製作方法，大家學會了嗎？其實很簡單，感興趣到底食客朋友們可以去試着做一做。上面關於每種茶的功效和作用介紹的也是非常的具體，相信大家看完之後也不會有過多的疑問，如果有，歡迎隨時諮詢小編，小編也非常樂意與大家分享飲食知識和文化哦。