“雪梨百合燉燕窩是女人的暖宮湯,燕窩既滋補,又很平和,可以温和的調養體質。看過紅樓夢中的鳳姐體虛氣弱,就有提到用燕窩加清淡飲食慢慢調養身體的。
燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子,能促進韁胞再生,增強免疫能力,增加身體對X光及其他放射線損害的抵禦能力,燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長髮育,病後復原,可以養陰,潤燥、養顏、延緩衰老,並且清虛熱,治虛損,對咯血吐血、久咳痰喘,陰虛發熱等導致津液脱失的病症有良好效果。燕窩既是與熊掌、魚翅齊名的山珍海味、高級宴席上的美味佳餚,又是一種馳名中外的高級滋補品。它含有豐富的蛋白質,每百克含量可高達50克,還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素等。
燉給孩子吃秋天潤肺止咳。還可以增強抵抗力再好不過”
1、梨切小塊
2、濃縮燕窩
3、幹百合
4、百合放冷水裏泡
5、梨🍐放入砂鍋有燉鍋就更好了
6、水開後放入百合
7、小火燉30分鐘!OK
1.燕窩直接買的濃縮。比較方便。早上起來一勺蜂蜜一勺燕窩一點牛奶就可以了
2.梨最好不削皮