薑茶通常是被我們用來祛風寒和防治感冒的，孕婦作為一種特殊羣體，在衣食住行方面都要有萬般的小心，所以孕婦今天到底能不能喝薑茶呢，到底應該如何喝薑茶呢，有哪些需要特別注意的事項呢，下面請跟小編一起來閲讀下文帶你去尋找答案噢。
一、薑茶孕婦宜喝原因
孕婦可以適量喝薑茶。薑茶是一種飲品，用生薑幾片去皮水煎。因為生薑可以驅寒、暖胃，孕婦適量喝薑茶可以暖身驅寒，提高體內的熱力，達到補氣益血、增加能量的目的。孕婦適量喝薑茶的好處如下：
1、暖宮
子宮寒冷是不利於胎兒的生長髮育的，孕婦喝薑茶可以暖宮、暖身驅寒，提高體內的熱力，達到補氣益血、增加能量的目的，保障胎兒的生長環境。
2、促進消化
女性懷孕後體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低，進而影響孕婦的腸胃道正常消化功能。薑茶可以促進胃部消化，加速胃腸蠕動，促進消化，緩解飲食導致的腹脹。
3、緩解孕吐
孕婦在妊娠期期間容易發生孕吐反應，姜中含有姜烯和姜酮，有較好的止吐作用，孕婦飲用後能減緩孕吐不適，增強食慾。
二、宜喝注意事項
1、飲用時間
薑茶有益健康，但是不建議下午和晚上飲用。
2、禁忌人羣
陰虛內熱、邪熱亢盛者及風熱感冒患者忌食。風熱感冒主要是由於體內有熱氣再加上受了涼而引起的。此類人羣需要做的是疏風清熱，而薑茶用於驅寒，喝了以後會助長它的熱勢，使病情越來越嚴重。
3、營養價值
薑茶有強烈的辛辣氣味，向來被中醫認定為“風邪”的剋星。薑茶含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C，除了散風，防寒之外，祛寒功效顯著，能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。薑茶的辣味愈強，效果愈好。
4、怎麼吃
推薦一紅糖薑茶
用料：生薑、葱白、紅糖
葱白段、姜塊洗乾淨用刀拍一拍。在鍋中放水，放入葱段和姜塊以及少量紅糖。大火煮開，小火煮15分鐘後即可飲用。
小貼士、如果覺得味道較大，可以再放些紅糖調和，服後最好睡卧蓋被髮汗，避免風寒。
推薦二橘皮薑茶
用料：新鮮橘皮、嫩姜
製作方法：新鮮桔皮洗淨，用刀颳去內層白膜，切細絲備用。嫩姜洗淨切細絲。將薑絲加兩碗水煮，大火開後轉小火，約煮5分鐘，放入桔皮煮20秒後熄火，即可飲用。
橘皮薑茶要熱時喝才有效果。
其實薑茶孕婦是有一定好處的，但是需要具體情況具體分析，需要根據每個孕婦的身體狀況和需要來進行判斷是否需要薑茶，並且沖泡薑茶也是有注意事項的，需要按照注意事項辦事才能達到事半功倍的效果，總的來説，根據自己的身體需要和狀況來進行恰當的進食。
千里飄香谷
