“紅棗味甘性温、有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。南瓜含有極高的維生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效。”
1、準備食材
2、南瓜去皮,去籽切塊。
3、紅棗洗淨,幹百合洗淨泡1小時
4、將紅棗、幹百合加入適量冷水,大火煮沸改小火煮約20分鐘.
5、放入南瓜煮10分鐘。
6、放冰糖煮至化開。
7、出鍋,即可食用
南瓜易熟,最後再加入。