“韭菜自古享有“春菜第一美食”的美譽,它雖是常年綠葉菜之一,但春韭特別嬌嫩新鮮,養生補氣。俗話説:“一月葱,二月韭”,春季的韭菜是營養價值高且非常適合食用的。韭菜性温,可以補益腎氣,旺盛精力。而春天人體肝氣偏盛,會影響脾胃的運化功能,食用韭菜剛好可以增強脾胃之氣。春天的韭菜之所以為人們喜愛,是因為它經歷了一個嚴冬的養精蓄鋭,加之春天常有夜雨,次晨收割,其中含有充分的水分,便柔嫩多汁,味道最香。我們最常的做法是都用韭菜炒雞蛋或用韭菜做餡料來食用,這次用韭菜做一道涼拌菜,味道相當的清爽、開胃,既有嚼頭,還沒有韭菜的辛辣異味,保證讓您胃口大開。””
1、春天的韭菜非常的嫩,所以在焯燙時間一定不要過長,如果焯燙時間過久,韭菜就變的稀爛了,非常影響口感和美觀;
2、調料要依個人口感適量添加。