“南瓜富含B族維生素,類胡蘿蔔素等;雞胸肉纖維較粗,一定要煮至熟爛才能給寶寶食用。”
1、材料:南瓜、雞胸肉、寶寶奶酪、番茄醬少許
2、將南瓜洗淨、去皮、去籽,切小丁。
3、南瓜丁入沸水鍋中隔水蒸熟取出。(往容器上蓋個盤子可以避免水蒸氣滴落)
4、雞胸肉洗淨,放入加鹽的沸水中煮熟,撈出撕成細絲。
5、將雞絲、南瓜丁放入碗中,加入2勺奶酪、1/2勺番茄醬攪拌即可。
6、特點:綿軟香甜。