“筋道美味,健康營養,應季菜。”
1、擇好的枸蒲穗,如圖所示。
2、首先幹枸蒲穗水泡13個小時,擠出多餘的水,然後倒入麪粉,充分拌勻,使每一個枸蒲穗均勻的裹上一層面粉,最後放少許鹽和花生油,不至於太黏。水開,蒸5分鐘,已蒸好,取出,放入盤中,備用。
3、擇好的韭菜,洗淨,瀝乾水分,切寸段,備用。
4、鍋燒熱放少許油,倒入韭菜加少許鹽調味,炒香,再倒入枸蒲穗,翻炒拌勻即可。
5、出鍋裝盤即食。
6、筋道美味。