火腿玉米時蔬怎麼做|火腿玉米時蔬的做法

“增強機體免疫功能:豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質。玉米中含有大量的鈣質，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減緩腦功能退化等功效。”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

火腿玉米時蔬的做法步驟

• 1、豌豆，玉米粒，胡蘿蔔焯熟，火腿，黃瓜切丁，葱切末。

• 2、熱鍋熱油，葱末炒香。

• 3、把所有材料放鍋裏翻炒。

• 4、翻炒2-3分鐘，放鹽，糖，味精，生抽調味，再放水澱粉勾芡。

• 5、出鍋盛盤。