“多吃玉米對人的健康真的非常重要,喜歡吃玉米的人聰明,並且是心腦血管病的死敵哦😊”
1、前一天晚上準備好材料
2、我是煮飯時順便把它整熟的,加糖,蒸的話營養成分不會流失!
3、蒸熟後放冷放到冰箱裏!
4、第二天早上拿出來加甜味沙拉,按個人口味加量
5、拌好就可以享用簡單方便健康的早餐啦!