“想減肥的看過來減肥菜譜來一份”
1、成品圖來一張。
2、章魚洗乾淨切段。
3、用胡椒粉,鹽,生薑,料酒,香草醃製10分鐘。
4、擺入烤盤。
5、入烤箱,上下火200度,烘烤20分鐘。
6、粉絲,聖女果,雞蛋準備。
7、粉絲入鍋煮熟。
8、雞蛋入鍋煮熟備用。
9、聖女果洗乾淨。
10、對半切開。
11、粉絲鋪碗底部。
12、依次放入章魚,聖女果,雞蛋對半切開,表面撒香草,沙拉醬少許,開吃。