養生壺都可以煮什麼

養生壺，類似於電熱水壺，以養生保健為目的，可以烹飪食材的小家電，現在隨着生活壓力越來越大，大家更注重養生保健，養生壺操作簡單，便於攜帶，特別適合上班族的人員的使用，那麼養生壺都可以煮什麼？讓我來為大家講解一下。

一、養生壺都可以煮什麼

1、紅豆薏米水

祛濕健脾佳品，主要功效是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。還能當飯吃，可以減肥哦。

做法

將薏米仁與紅豆洗淨提前泡發(四小時以上)。泡好的薏米和紅豆放入養生壺中，藥膳模式煮開。等湯煮沸後，可加入些紅棗和龍眼肉，也可以加入些冰糖。慢煮至紅豆微開花熟軟即可食用。

小貼士

薏仁紅豆水可祛濕、美白、健脾，還可以做成芡實薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。

2、銀耳雪梨羹

降火美容還潤肺，味道甜美，並且具有止咳潤肺、養胃生津的功效。患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進行治療。

做法

銀耳摘成小朵洗淨備用，雪梨清洗乾淨切成小塊。銀耳先放入養生壺中煮湯模式煮開。然後放入冰糖和切好的梨，花茶模式煮10分鐘即可。

小貼士

銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。雪梨的功效： 潤肺 化痰止咳、清熱生津、潤肺平喘。適用於咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥便祕。 美容、解渴。

所以冰糖銀耳雪梨不僅美味還有超營養功效哦!

3、水果茶

美味與顏值缺一不可。忙綠的工作結束後、午後、飯後、休閒時光，不妨煮一壺清新的水果茶，坐下，感受生活的美好。各款果味的融合，無論視覺，味覺，都受到年輕一族的喜愛。比起貨架上的那些飲料，這樣的水果茶無疑來得更天然，更健康!

原材料

蘋果，梨，橙子，檸檬，菠蘿，冰糖。

做法

將菠蘿、蘋果、梨和橙子切成塊，檸檬切三片。把水果塊放進養生壺裏，花茶模式。煮沸之後加入一些菊花或紅茶，花茶模式再煮10分鐘。之後可加入少許蜂蜜或冰糖調味。

小貼士

水果茶比較隨意，可自己搭配喜歡的水果，味道顏色都會有所變化，一般蘋果、梨都是必備的，其他水果和茶的種類都可以自己選擇哦!

4、桂圓紅棗湯

超適合女人的美味湯，紅棗維生素含量高，又能補氣養血，配合桂圓和紅糖是女人超好的滋補品。能暖宮，還可以緩解痛經。

做法

將材料洗淨。把紅棗、桂圓、枸杞子洗乾淨放入養生壺，加水煮沸。 加入少許紅糖，如果還想驅寒也可以稍加入些薑末。

小貼士

紅棗紅糖水能祛風寒、補氣益血，但經期中不要喝，以免血量過多，平時適量喝最好，喝多了也容易上火。

養生壺都可以煮什麼？大家都瞭解了嗎？養生壺的容量特別小，是上班族的不二選擇，在辦公室可以用來烹飪養生茶，既安全又養生，在使用養生壺的時候，要注意不要乾燒，使用的時候，要等水煮沸後再放養生材料，水壺出現水垢以後，放入一些檸檬片加水沸騰一下就可去除了。

延伸閲讀：

養生壺可以煮什麼

養生壺怎麼煮雞蛋

養生壺怎麼煮粥