降血脂的茶葉

血脂是生命細胞的基礎代謝必需物質，血脂的含量可以反映體內脂類代謝的情況，它的高低也是我們衡量健康的一種標準。不少人都有血脂高的問題，血脂過高的話會危害到身體的健康。那麼下面，就讓我們一起來看看降血脂的茶葉有哪些吧。

降血脂的茶葉

1.菊花綠茶

杭菊花10克，綠茶3克，開水沖泡。功效是菊花清肝明目，茶葉有增強血管彈性，降低膽固醇的功效，長期飲用，對防治高脂血症及血管硬化有較好效果。

2.芹菜銀杏茶

芹菜、銀杏葉各10克，茶葉5克。將銀杏葉洗淨，曬乾或烘乾，研為粗末，一分為二，裝入綿紙袋中，封口掛線，備用。將新鮮芹菜擇洗乾淨，保留葉、莖及連葉柄的根部，切碎，放入榨汁機中，快速絞榨取汁，各用。每日2次，每次取銀杏葉袋放入茶杯中，加適量芹菜汁，用沸水沖泡，加蓋，燜5分鐘，代茶頻頻飲用。平肝清熱，散瘀降脂。適用於調治高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化等症。

3.祛脂普洱茶

普洱茶6克，用開水沖泡10分鐘，或加水煮沸5分鐘即成。功效是消膩祛脂，健脾消食，適用肥胖，痰多咳嗽、嘔吐、嘔惡者。

4.涼開水泡綠茶

先將涼開水準備好，取新鮮綠茶10克用涼開水浸泡，3小時後服用。然後添加涼開水浸泡，直到茶葉泡到無味為止。

5.山楂降脂茶

山楂10克，紅茶3克，陳皮5克。將上藥放入保温瓶中，衝入熱水大半瓶，燜10多分鐘，當茶頻飲，1日飲完。可調治①過食高脂，血脂偏高，或伴見頭昏腦脹，常覺口中黏膩或喉中多痰，或體偏肥胖。②平時胃酸偏低，納谷呆滯，或伴脘悶不舒。但胃酸過高，有潰瘍病者不宜飲用。

6.烏龍山楂茶

烏龍茶6克，何首烏15克，山楂15克。將何首烏、山楂放在一起，加水適量共煎，去渣取汁，用其湯汁沖泡烏龍茶。每日l劑，代茶頻飲。降脂減肥。適用於調治高脂血症、冠心病、肥胖症。

7.首烏降脂茶

何首烏15克，茶葉5克，丹蔘5克。將何首烏切成薄片，放入茶杯中，加入沸水後蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即可飲用。每日l劑，代茶頻飲。補肝益腎，養血祛風。適用於冠心病、高脂血症。

8.清脂減肥茶

綠茶5克，大黃2克。上述2味用沸水沖泡。隨渴隨飲。功效積。適用於高脂血症及肥胖症。常飲此茶可延緩衰老。大便溏薄者勿服。

看了這篇文章，相信大家對於降血脂的茶葉有哪些這個問題已經有了瞭解吧。許多茶葉都可以幫助我們降低血脂，不過血脂高的人羣在飲食上也要多加註意，要忌食碳水化合物食品、脂肪多的食品等，否則光靠喝茶也是沒有用的哦。