家常肉沫炒四季豆如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

肉沫炒四季豆是一道家常菜餚，主要用到的食材是肉末以及四季豆，四季豆中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分有幫助的呢， 肉末中同樣含有豐富的營養物質，還在等什麼呢，這樣的美味佳餚你值得擁有！

主料

豬瘦肉 ：100
橄欖菜 ：20
四季豆 ：300

輔料

油 ：適量
鹽 ：適量
生抽 ：適量
葱 ：適量
蒜子 ：適量
青椒 ：適量

具體步驟

1.準備材料

2.鍋中加入水和豆角，燒開後過一冷水瀝乾

3.鍋中加入油下入豆角翻炒至變色裝盤

4.鍋中加油燒熱

5.倒入肉沫炒至變色

6.倒入蒜子和青椒段炒香

7.倒入豆角翻炒，加入適量鹽和生抽翻炒

8.倒入橄欖菜翻炒

9.裝盤

烹飪技巧

四季豆要炒熟才可以食用，不然會中毒的。