主料
輔料
具體步驟
1. 芥蘭摘去葉子,葉子可以流着單獨炒或者和其他食材同炒
2. 芥蘭梗洗乾淨後切短
3. 牛肉切片,用少許鹽,胡椒粉,抓入底味,不需完全入味,再用少許澱粉分抓透,然後用適量油封油
4. 鍋裏燒開水,放入幾滴有,放入芥蘭苗焯水斷生馬上撈出
5. 炒鍋熱油,爆香蒜蓉和薑片,下芥蘭略炒,調入少許鹽作底味裝起備用
6. 炒鍋繼續熱油,放入牛肉,滑散,炒至牛肉變色,倒入少許生抽,幾滴老抽
7. 芥蘭回鍋同炒,放入一湯匙蠔油炒勻即可裝起享用。