家常菜清炒南瓜藤如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.1.將南瓜藤洗淨，去老去莖，去掉大的葉子留下嫩的葉子。然後搓洗洗去絨毛。然後準備好大蒜子。

2.先熬油，將大蒜子先炒。在將切好的南瓜藤放入炒。在放鹽和雞精。

3.3.大約兩分鐘後乘起裝盤。味道酥脆，含纖維素高的素菜製作完畢。清淡味甘，適合三高人羣，有結石人羣,減肥人羣食用。