準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
15分鐘一日三餐,決定了健康與營養的需求。做好相關的營養搭配,是健康生活的第一步。肉製品與維生素含量豐富的素菜的搭配,營養方面互補,口感不錯。今天小編要推薦給大家的就是這道捲心菜炒雞肉。雞肉與捲心菜的搭配,葷素的互補,一道營養健康的家常菜就做好了。
主料
捲心菜 :
200 雞肉 :
500 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
雞胸肉洗淨去皮後切成條狀,捲心菜冼淨切成絲
雞胸肉用適量的雞精、鹽、胡椒粉、五香粉、生抽、料酒抓勻醃製半小時
鍋中倒入適量的油燒熱後放入雞肉翻炒至變色變白
放入捲心菜,翻炒至斷生變軟
加入適量的炒焗佐料精、雞精、鹽翻炒均勻即可關火