![簡單杜仲茶怎麼做好吃又簡單]( "簡單杜仲茶怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
25分鐘主料
豬腰 ：
適量 輔料
杜仲茶 ：
適量 玉米 ：
適量 具體步驟
把芡實和茯苓洗淨控水，杜仲洗淨剪小塊備用
豬腰去幹淨中間的臊腺，表面隨意打花刀後切塊；瘦肉切塊，準備少許薑絲
鍋中放適量水燒開，把豬腰，瘦肉和薑絲下鍋，加入適量料酒大火燒開煮1分鐘左右，氽去血水
把豬腰和瘦肉洗去浮沫控水備用
砂鍋坐冷水，把芡實、茯苓和杜仲加入
加入豬腰和瘦肉，滴入幾滴白醋，大火燒開，轉小火煲2小時
煲湯時把山藥去皮切段，甜玉米用刀刮下來
把山藥和甜玉米加入鍋中接着再煲40分鐘，飲用時根據個人口味調入適量鹽即可
千里飄香谷
