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好吃的銀耳花菜鵪鶉蛋如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.29W
好吃的銀耳花菜鵪鶉蛋怎麼做好吃又簡單
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘

銀耳花菜鵪鶉蛋,這是一道由幹銀耳、西蘭花和鵪鶉蛋為主要食材做成的一道菜品,屬於特別家常的家常菜。但是這類美食多適用於中國南方一帶,因為南方一帶盛產銀耳和西蘭花等原材料,而且這類美食最大的特色就在於營養價值均衡而且原材料便宜實惠,適合家常菜。

主料

鵪鶉蛋 :適量

輔料

菜花 :適量

具體步驟

幹銀耳用水泡發,西蘭花掰成小朵洗淨,西蘭花梗切成片,鵪鶉蛋煮熟去殼,。鍋中燒開水,將西蘭花放入焯半分鐘撈出,過一遍涼水;泡發的銀耳去根、洗淨後撕成小朵

鍋熱後倒油,下少許葱姜碎爆香,倒入銀耳,略加一點點水翻炒隨後倒入西蘭花翻炒,倒入鵪鶉蛋炒勻,調入鹽,倒入水澱粉,炒勻至湯汁收濃即可