1、花生米侵泡4小時以上,或者晚上泡,早上煮更方便些。
2、水燒開放入洗淨的花生米,在將所有調理放入。中小火煮15分鐘左右,就可以關火了。如果不是馬上吃,可以關火後在泡一會,吃的時候在撈起。可以更入味些。
3、這是撈起的花生米,調料就不要了。好吃,五香味的,煮起來非常方便。無油吃着健康不上火。
4、再來一張成品圖。
多吃豆類好,最關鍵是無油健康。還是五香味的好吃。你也試試吧。