準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
麥豆 :
300鹹臘肉 :
250 輔料
油 :
適量熱水 :
適量 醬油 :
適量 蒜苗 :
2根砂糖 :
適量 具體步驟
1.原材料。(麥豆灼熟瀝水)
2.鹹臘肉切溥片,蒜苗的徑和葉子分開,勻切成約3cm長。
3.鹹臘肉先下油鍋炒至斷生。
4.加入麥豆炒均勻。
5.加入熱開水,再加入蒜苗徑段,再次加入醬油和砂糖炒均勻,蓋蓋子煮10分鐘。
6.再加入蒜苗葉子,炒至蒜苗葉斷生就馬上出鍋。
7.上菜了!非常香,非常下飯的一道菜,也是我們客家人最愛吃的家常菜。
烹飪技巧
炒熟的幹豌豆尤其不易消化,過食可引起消化不良、腹脹等;