![好吃的醬燜苦瓜怎麼做好吃又簡單]( "好吃的醬燜苦瓜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘好吃的的食物不一定是受歡迎的因為好吃的食物可能是不健康 的食物所以今天推薦大家一道很健康的食物就是苦瓜，因為苦瓜很營養，而且更加的適合在夏天吃，就像是這道好吃的醬燜苦瓜，其實只要大家在做苦瓜的時候稍微的焯水一下的話就不苦了。
主料
苦瓜 ：
500 輔料
花生油 ：
25鹽 ：
適量 味精 ：
適量生抽 ：
適量 甜麪醬 ：
適量 具體步驟
先將苦瓜去瓤洗淨，切約一寸長條，煮至將熟時撈起；
油下鍋燒滾，先爆炒甜醬，後放苦瓜；
待苦瓜粘上甜醬時，再下生抽、味精同煮；
煮至入味即可上碟。
千里飄香谷
