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豆腐鱸魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.24W
豆腐鱸魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

豆腐含有大量的維生素與蛋白質,它是有黃豆製作而成的,它在我國也是一道很有營養的素食,它的口味很鮮嫩,有養生,滋補的作用,也可以調節人的消化腸道,一年四季都可以食用,多吃豆腐對女性也有一定的好處,做出來的豆腐鱸魚營養甚高。

主料

葱姜 :20g
豆腐 :2塊
鱸魚 :1條

輔料

胡椒粉少許
香菜 :適量
糖 :少許
油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

豆腐鱸魚怎麼做好吃又簡單 第2張

1.鱸魚洗淨,抹乾水份,打上十字花刀,並用鹽抹勻全身。

豆腐鱸魚怎麼做好吃又簡單 第3張

2.鍋燒熱,放油,魚下鍋。

豆腐鱸魚怎麼做好吃又簡單 第4張

3.兩面煎香後,姜葱入鍋爆香。

豆腐鱸魚怎麼做好吃又簡單 第5張

4.豆腐入鍋。

豆腐鱸魚怎麼做好吃又簡單 第6張

5.加入開水,大火燒至湯色濃白。

豆腐鱸魚怎麼做好吃又簡單 第7張

6.調味,即可出鍋上桌享用啦。

烹飪技巧

1.想要湯色濃白,有兩種方法,一是放少許豬油,二是把魚煎的很乾香,然後沏入開水,大火燒開。2.放多些香菜,味道更贊哦。