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健康的腐乳空心菜如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:3.17W
健康的腐乳空心菜怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

空心菜葉子300

輔料

花椒適量
蒜瓣 :適量
腐乳 :適量
油 :適量

具體步驟

健康的腐乳空心菜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.空心菜葉子洗淨,控水

健康的腐乳空心菜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.蒜瓣切片備用

健康的腐乳空心菜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋裏放油

健康的腐乳空心菜怎麼做好吃又簡單 第5張

4.待油八成熟的時候放入花椒,蒜瓣爆香

健康的腐乳空心菜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.放入空心菜葉子

健康的腐乳空心菜怎麼做好吃又簡單 第7張

6.稍等片刻就可以放入腐乳湯

健康的腐乳空心菜怎麼做好吃又簡單 第8張

7.差不多熟了就可以出鍋啦

健康的腐乳空心菜怎麼做好吃又簡單 第9張

8.出鍋後的菜,有種腐乳的味道,大愛呀。哈哈

烹飪技巧

1洗菜的時候直接把葉子和梗分開來洗2葉子要控水哦,要不然做出來的會有好多湯汁3如果放腐乳汁的話就不要放鹽了,鹽吃多了也不好啦,尤其是家裏有高血壓心臟病的老人一定要慎放哦。少放一點點就可以了清淡為主哈