主料
雞腿肉 :200輔料
鹽 :1具體步驟
1. 將雞腿去骨去皮,雞腿肉切成2cm大小的丁,放入碗中,加入鹽和澱粉攪勻後醃5分鐘。
2. 把馬蹄(荸薺)削去外皮,切成2cm大小的丁。姜去皮切成碎末。西葫蘆洗淨後帶皮切成薄片,放入開水中,略微焯燙半分鐘,撈出過冷水瀝乾水分備用。
3. 鍋中倒入油大火加熱,待油4成熱時,放入醃好的雞丁滑散,炒制6成熟。雞丁外表成白色,但裏面還沒熟時,就盛出。
4. 再往鍋中倒入一點油,此時不要開火。倒入甜麪醬,醬豆腐汁和豆瓣辣醬,開小火攪勻,然後加入白糖和料酒繼續攪勻,整個過程務必使用小火。
5. 放入薑末和雞丁,改成中火炒制1分鐘,使雞丁和醬融合,然後再放入馬蹄丁和大杏仁,翻炒幾下,待所有原料上都均勻的包裹着醬汁。
6. 將西葫蘆鋪在盤子底部,將菜倒入即可。
**步驟(4)中的:甜麪醬醬豆腐汁豆瓣辣醬湯料酒=百變料汁。你可以用這個料汁,炒各種不同的原料,雞丁,肉丁,土豆丁,排骨等等。**只要用這個醬汁做出來的任何菜,都超級下飯。味道微甜微鹹微辣,醬香濃郁。**美國大杏仁是一種非常好的零食。這些年,越來越多的餐廳和主婦將它作為一款給菜品添彩兒的烹飪原料。當然,咱們的這款菜,你可以選用美國大杏仁,也可以用去皮的花生米替代,或其他乾果,適合家人口味的就是最好。**在步驟(3)中,我們只將雞丁炒制6成熟,因為一會兒還要回鍋繼續炒。雞肉很易熟,如果炒成全熟,經過再加工雞丁的口感就變老了。**初夏的季節多吃馬蹄對身體的益處多多,購買時,儘量不要買店家提前削好的,去掉外皮的馬蹄,水分流失很快,香味也隨之揮發很多。**為了使馬蹄看着乾淨,很多店家都用清水將馬蹄沖洗乾淨,但如果你買回家不能馬上食用,就儘量不要買這種,保存時間很短,最多2天。如需保存時間長,記得讓店家給你拿帶着泥巴的馬蹄哦。