菜花木耳炒土豆片是在餐桌上經常出現的一道菜,有葷有素,吃起來口感很好。木耳不僅味道好、而且營養豐富,有益氣、活血和增強體質的功效,菜花營養價值也高,製作過程簡單,難度一般,是一道營養價值極高的下飯菜,經常食用對身體有很多好處,也可用來招待客人。
主料
菜花 :200輔料
鹽 :1具體步驟
木耳提前泡好,土豆去皮
2.雞蛋打閃加入牛奶,攪拌均勻再加入酸奶和淡奶油拌均
3.再加入低粉,吉士粉,攪拌均勻
4.蛋撻皮中放入蔓越莓也可不放,就依個人口味來吧
5.將雞蛋混合物倒入蛋撻皮中8分滿
6.入預熱好的烤箱烤箱180度20分鐘。我烤了10分鐘又在面上放了一粒蔓越莓
7.快好了
放入所有食材撒鹽到點醬油翻炒均勻大約2.3分鐘品嚐即可