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簡單的爽口小菜拌三丁如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:3.04W
簡單的爽口小菜拌三丁怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

爽口小菜拌三丁是一道家常涼菜,非常清脆可口,很適合夏天吃,簡單易做,不費力就可以吃一道美味的家常菜,食材也很簡單,搭配起來也很美味,這些蔬菜都是含有很多維生素,吃起來脆脆的,非常爽口,木耳有助於消化,促進腸胃蠕動,非常健康營養。

主料

蓮藕100
胡蘿蔔 :100
木耳 :50

輔料

瓜子仁 :30
香油 :30
鹽 :40

具體步驟

1.木耳提前泡發,胡蘿蔔洗乾淨。

2.蓮藕洗乾淨切成丁用冷水浸泡。

3.木耳、胡蘿蔔切成丁。

4.蓮藕入鍋焯水後撈出瀝乾水。

5.胡蘿蔔入鍋焯水後撈出瀝乾水。

6.木耳入鍋焯水後撈出瀝乾水

7.三種食材放在容器中加鹽攪拌。

8.加白糖攪拌。

9.加白醋攪拌。

10.加芝麻油攪拌。

11.攪拌均勻裝盤,撒上瓜子仁即可享用。