烏梅陳皮普洱茶如何做簡單又美味

烏梅陳皮普洱茶健康茶，主要材料就是酸甜可口的烏梅陳皮加入普洱，陳皮烏梅都有開胃，止渴，止咳等作用，普洱有解毒，去膩，益氣等作用，三者都對皮膚好，有抗衰老的作用，常喝此茶可以助消化，美白，減肥，是愛美人士的佳選！

主料

輔料

具體步驟

1.原料

2.將烏梅剪開，與陳皮洗淨

3.普洱茶放入茶壺中，衝入沸水

4.第一道沖洗，讓茶葉吸水舒展，熟茶去掉前二道再喝

5.陳皮與烏梅再加入茶壺中

6.衝入沸水，蓋住，燜約5-7分鐘即可。蜂蜜可依自己的口味加

烹飪技巧

廚房小語：1、泡普洱茶要先衝過一次熱水，不但喚醒茶味，同時將附着已久的塵灰衝淨這是不可缺少的動作2、不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。