蘆筍滑炒肉片是一種常見的家常小炒菜,深受廣大人民羣眾的喜愛。蘆筍滑炒肉片主要的食材是蘆筍和肉片,葷素搭配不僅味道十分的鮮美也十分的有營養,很多人都會在蘆筍的季節做上這麼一道美味,喜歡的朋友可以跟着步驟一步步來,做成這道美味。
主料
蘆筍 :適量輔料
鹽 :適量具體步驟
蘆筍和胡蘿蔔切片。
瘦豬肉切片,小香葱切小段,姜切末,蒜拍一下切碎(蒜忘記擺上了)。
鍋裏油燒温熱(油約25克),先下姜和蒜,當有香味時下醃好的肉片(醃肉片用了鹽、糖、胡椒、澱粉和一點點醬油(約2克)。注:醃肉時醬油不要用多了,否則蘆筍就不綠了
用中火將肉片滑炒變色斷生盛出備用。
原鍋原油先下胡蘿蔔炸變色,再下蘆筍。注:因蘆筍比胡蘿蔔易熟,還有胡蘿蔔是油溶性的
炒斷生加鹽調味,然後少點一點水,蒸氣立即上升,瞬間蘆筍變得更加綠
馬上將炒好的肉片,還有小香葱倒回鍋裏,翻拌均,即可出鍋裝盤