主料
輔料
具體步驟
1.挑選個頭差不多大的地瓜,洗乾淨。
2.整個放進微波爐,選烤肉功能20分鐘,中間可以打開爐翻面,讓它受熱更均勻。
3.20分鐘就熟透了,出爐。
4.多吃粗糧,有益健康哦。
烹飪技巧
1、地瓜挑選時,個頭要差不多大,才能同步熟透哦。2、烤的時候整個進去,不要切開,這樣能保留水分不會太乾。