“絲瓜有涼血解毒、除熱利腸之效,對於女性來説,絲瓜還含有防止皮膚老化的維生素B1和增白皮膚的維生素c,多吃能護膚除斑,使皮膚潔白細嫩……”
1、1.絲瓜颳去外皮洗淨,切成3釐米的厚塊,用小刀在絲瓜塊上挖個淺坑
2、2.炒鍋入2湯匙油燒熱,倒入蒜蓉翻炒幾下,加入1/5湯匙鹽,再將蒜蓉釀入絲瓜塊裏。
3、這是放好的絲瓜
4、燒開半鍋水,放入盛絲瓜的盤子,大火隔水蒸5分鐘後取出。
5、將將~~成品獻上!