營養的黑椒香烤龍利魚如何做簡單又美味

黑椒香烤龍利魚，龍利魚是含有高蛋白的魚類，肉質鮮嫩，營養和口感與其他魚類比較起來，對喜歡吃魚的人士來講，製作烤魚用龍利魚是不錯的選擇，加上胡椒粉及燒烤汁等調料，烤出來絕對是名副其實的美味哦，喜歡烤魚的朋友趕快自己動手製作吧。

主料

輔料

具體步驟

1.龍利魚解凍洗淨後擦乾表面的水分，在撒上少許鹽、油、胡椒粉、放入適量生抽、燒烤汁作為醃料，蓋上保鮮膜醃製20分鐘

2.蒜頭切片，薑片切絲，黃金烤盤上鋪上錫紙，錫紙上撒上適量薑絲跟蒜頭，上面在放上醃製好的龍利魚

3.在魚上鋪上一些蒜頭、薑絲

4.將錫紙裹起來，不要露出魚，這樣水份才會被鎖住，烤出來才會鮮嫩多汁，烤箱預熱200度烤20分鐘即可