準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
扁豆 :
250 瘦肉 :
80 輔料
雞精 :
適量油 :
適量鹽 :
適量生抽 :
適量 具體步驟
1.材料
2.瘦肉切片,用鹽、生粉醃製10分鐘
3.蒜頭切末
4.熱鍋放油,炒香蒜末
5.倒入瘦肉炒到變色
6.撈起
7.鍋裏還有油就倒入扁豆不停翻炒,適量加點水充分炒熟扁豆
8.扁豆炒至變色,變軟加入鹽再炒勻
9.倒入瘦肉
10.加生抽、雞精炒勻即可
烹飪技巧
炒肉片變色就立刻撈起,不要炒太久。倒入扁豆不停翻炒,適量加點水充分炒熟扁豆。