主料
輔料
具體步驟
1. 材料:小南瓜4個(兩個做盅,兩個去皮切塊);小銀魚200g;姜米葱末20g
2. 先取2個挖去南瓜瓤,用保鮮膜包好進微波爐,高火5分鐘;另2個南瓜去皮去瓤切塊,攤平裝入加蓋的盤中,高火5分鐘備用
3. 熱鍋温油,倒入沖洗乾淨的小銀魚和姜米葱末,輕輕翻動2分鐘
4. 倒入微波好的南瓜塊,大火翻抄2分鐘,加鹽調味出鍋
5. 裝入微波好的南瓜盅裏就可以了