關於菠菜牛排雞排面怎麼做好吃的知識

“孩子6個月以後，補鐵就是當務之急，平時的輔食除了高鐵米粉肉類也是非常好的補鐵食物。因為牛肉的鐵吸收率很高，植物裏的鐵吸收率極地，所以孩子要多吃肉哦我家的孩子幾乎天天吃肉，我會想方...

“做的番茄金針肥牛少爺沒吃夠，特意點的這個，哎呀，這個吃貨。”食材明細主料乾麪條（100克）金針菇（100克）肥牛（150克）番茄（200克）輔料葱（5克）姜（1克）番茄醬（10克）食鹽（5克）生抽（10了）雞精（1克）花生油（3克）胡椒粉（0...

“愛吃麪，各種各樣的面。今天本來就是想吃麪，想想女兒可能會不喜歡，尋思着給妞兒做點啥呢，想到了雞排，前幾天吃了煎的，今天再變變樣子來吃一次吧。雞排先煎然後再燴，有湯有肉，這一份雞排面也很...

“營養美味。”食材明細主料牛排（1塊）拉麪（100g）輔料黑胡椒醬（2勺）生菜葉（4片）調料油（1勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛排拉麪的做法步驟1、生菜葉鋪底，放入煮好的拉麪。2、一勺油入鍋，油熱...

“第一次用菠蘿做菜！沒想到還不錯哦！雞翅孩子們吃的時候總吃不到中間的肉肉！所以就想着從中間切開像豬排那樣！”食材明細主料菠蘿（一個）雞翅（一斤）輔料醬油（適量）蠔油（適量）花椒（適量）茴香（兩個）葱花（少...

“菠菜打汁做成的菠菜麪條。口感勁道營養豐富。”食材明細主料菠菜（200g）麪粉（300g）牛肉（80g）雞蛋（一個）輔料葱（15g）姜（5g）醬油（5ml）美極鮮（15ml）醋（5ml）蠔油（5ml）胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）高級（難...

“我愛我家河北，北方不錯的平原小城市！我就愛吃麪，北方人嘛！説到吃麪條腦海裏就會呈現出各種各樣老媽給我做的各種面。自然而然我也不學就會很多種面，最愛吃的當然也非你莫屬“牛肉麪”昨天...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜汁：230牛奶：50高粉：550輔料雞蛋：3個酵母：7食用油：60鹽：3白糖：90具體步驟1.花盆的綠色蔬菜，今天的主角2.榨成蔬菜汁備用3....

“微辣，湯鮮味美，營養豐富😋”食材明細主料菠菜面（2片）排骨湯（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）香菜（適量）薑末（適量）葱花（適量）香油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠面排骨湯麪的做法步驟1、洗好的...

“一道有葷菜，有素菜的家常面，好吃美味！”食材明細主料煮熟排骨（幾塊）青菜（適量）雞蛋（2個）麪條（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）生抽（2克）老乾媽（一勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）排骨青菜雞蛋麪的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500牛丸：300輔料油：適量麻油：適量大排檔風味調料：適量蒜：適量具體步驟1.菠菜洗乾淨摘好，牛肉表面劃“十字”蒜切碎...

“炒麪是個好東西~主食，肉，菜全都有啦~營養豐富，而且做一個就好，太省事了😂”食材明細主料圓白菜（半個）胡蘿蔔（半根）洋葱（半個）牛排（2塊）蒜（4瓣）輔料食用油（適量）鹽（少許）生抽（少許）黃豆醬油（少許）鹹鮮（口味）炒...

“簡單料理，營養美味。”食材明細主料黑胡椒牛排（一個）麪條（適量）輔料油（適量）青菜（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）葱油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）糖（適量）醬油（適量）蒜（適量）香菜（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘...

準備時間:22分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘菠菜排骨麪是一款非常具有營養的麪條哦，對於喜歡吃麪條的朋友們，你們可以好好試一下我們這款麪條哦。這款麪條可以作為...

食材明細主料菠菜（適量）西紅柿（適量）雞蛋（1個）牛肉（適量）麪條（適量）輔料鹽（適量）原汁牛肉滷（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜西紅柿雞蛋牛肉麪的做法步驟1、菠菜洗淨用水燙熟撈出瀝乾水分...

“並不擅長做西餐，但偶爾也想體驗一下浪漫的感覺，今天做了一頓簡易的西餐----牛排配意麪，味道還不錯，如果不追求太高端，自己也可以給自己最大的滿足哦。”食材明細主料牛排（一塊）意麪（150克）蝦...

“家常的麪條，用的熟牛肚，不僅快手，而且味道也不錯”食材明細主料牛肚（適量）麪條（適量）菠菜（適量）輔料鹽（適量）白胡椒粉（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜牛肚面的做法步驟1、牛...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘飯後一碗湯是一種非常健康的生活方式哦，而且我們都知道湯的營養價值非常高，你會做湯嗎？你做的湯好喝嗎？你知道湯麪怎麼做...

“菠菜富含纖維，有促進腸道蠕動的作用，可通腸導便。如果你正在減肥或者想要減肥，那麼菠菜就是不錯的選擇。而且經常吃菠菜還可以促進人體新陳代謝，並能延緩衰老。我個人就非常喜歡吃菠菜，將...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛排：適量土豆塊：適量菠菜：適量輔料橄欖油：適量鹽：適量黑胡椒粉：適量迷迭香：適量紅葡萄酒：適量具體步驟1.牛排用刀背拍鬆，加橄...

“這道菜很好做，味道清淡。只需要基本調料。菜：菠菜、魚排、無骨羊排。調料：鹽、雞精、澱粉、白胡椒、蠔油；”食材明細主料羊排（200g）魚排（2根）菠菜（500g）輔料蠔油（適量）白胡椒（5g）鹽（1.5匙）雞精（1匙）澱...

“簡單好吃的牛排意麪。”食材明細主料意麪（3人份）牛排（2片）輔料紅甜椒（一個）調料食鹽（一勺）番茄醬（3勺）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛排意麪的做法步驟1、準備好所有材料。2、意麪冷水下...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道好吃的菠菜排骨麪它是一道美味而且又很又很簡單的一道菜，是裏面的營養價值還是非常高的，對身體還是很有好處的，再加...

“很有嚼勁的菠菜麪條，煮不易爛，好吃又有營養。”食材明細主料菠菜面（400g）牛肉丸（4顆）生菜（1顆）輔料清水（適量）調料食鹽（適量）食用油（適量）醬油（1匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）牛肉丸菠菜面的...

“冰箱剩下一塊雞腿肉和沒吃完的菠蘿，想有機地結合一下，能使自己有口好吃的。”食材明細主料雞腿肉（1塊）菠蘿（150克）醃料生抽（1湯匙）胡椒粉（1/4小匙）料酒（1湯匙）汁菠蘿末（2大匙）白醋（2大匙）白糖（2大匙）胡...