關於健康營養蔬菜綠麪條手擀麪的知識

食材明細主料高筋粉（300克（3人份））雞蛋（1個）菠菜（適量）輔料水（80克）鹽（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜綠麪條手擀麪的做法步驟1、菠菜開水煮過，洗淨。2、剁碎3、加入水，蛋液。麪粉合成面...

“麪條無論怎麼做寶貝都非常愛吃。”食材明細主料高筋粉（適量）玉米粉（少量）香菇（幾朵）青椒（半）肉（一塊）輔料清水（適量）葱末（少量）薑末（少量）配料酸辣醬（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔬菜肉丁面...

“春天季節，天氣變化無常，人體不容易保持新陳代謝的穩定。體內的毒素多了，很難做到靠自然的方式排出毒素，會出現不知原因的頭疼、便祕、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。並且，春季，人容易犯困...

“做了兩次手擀麪，菠菜的，顏色有不同，一次深些一次淺些，但味道都差不多，手擀麪吃起來比較勁道，用來做雜醬麪也挺好。做得還不夠滿意，不過味道還不錯，繼續努力。”食材明細主料菠菜（適量）中筋麪粉...

“南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。  含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，...

果蔬面色彩豐富，既營養又健康，而且口味很是不錯，強烈建議你們也來一份。果蔬面的顏色主要來自於蔬菜，南瓜、紫薯、青菜，沒有添加了色素吃起來味道會更香。麪條煮好後調上料汁就可以開動了主...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道蔬菜營養麪條是一道非常不錯的美食，中國人歷來就有吃麪的習慣，很多地方的人在早上都會吃一些面，麪條相比於大米飯來...

食材明細主料麪粉（1碗）輔料雞蛋（1個）鹽（半勺）水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）手工擀麪條的做法步驟1、一個雞蛋，一碗麪粉。2、加入鹽半勺，不用太多，只是為了提味，勁道。3、加入適量清水...

食材明細主料菠菜（一小把）胡蘿蔔（一根）紫甘藍（1/4顆）輔料麪粉（750g）原味（口味）未知（難度）彩色手擀麪的做法步驟1、準備準備2、菠菜，胡蘿蔔，紫甘藍分別洗淨切碎3、依次放入料理機中，加150g清水攪打成漿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道健康營養花菜麪條其實算是有地哦啊菜面合一的食物，就是在麪條的表面上在加入一些翻炒以後的花菜，使得他的味道不再...

“大雪不停的下，外面的天氣異常的寒冷，廚房的窗上面結滿了美麗的窗花。前些日子與老公去超市的時候買的綠豆麪粉還沒吃，心想晚上就做綠豆麪條吃吧，吃了還熱乎。”食材明細主料普通麪粉（一份...

“有愛才能有心情做飯,有幸福才能成就一份美食!一盤、一碟、一個彩椒每一樣都透着我對家人的愛，他們的開心就是我最大的幸福......！菜市場上小寶對這個彩椒愛不釋手,他説像他夢裏的小房...

“這是為老公和女兒過生日做的手擀麪，真巧，今年他倆的生日趕到一天了。一個陰曆一個陽曆正好是一天，那就一起吃麪慶祝生日吧。雞蛋手擀麪再荷包幾個雞蛋加上西紅柿雞蛋打的滷子。看着就很...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麪條的歷史悠久，一直以來都備受人們的喜愛，尤其是北方人民以麪食為主食。麪條製作方便，又有營養，在民間有許多種做法。綠...

煮5~7分鐘。在煮制手擀麪的時候，鍋裏可以放入少許的食用鹽，這樣煮出來的麪條不會粘鍋糊底還比較的筋道，煮手擀麪的時候還可以煮入一些蔬菜，例如小白菜，油麥菜，豌豆苗，菠菜等蔬菜。沒有煮制的...

“接觸美食天下其實應該在很早前了，那時有什麼想做的菜，就上來搜搜看看，學到了很多~手擀麪就是當時的成果之一。我們家一半是南方人，一半是北方人。雖然我一直生活在南方，但從小喜食麪食就...

“1.芹菜葉一把，用攪拌機打碎，水果蘿蔔半根，攪拌機打碎2.打碎的蔬菜汁加一小勺鹽和麪，分別和麪，揉成硬一點的麪糰3.我是早上起來和的面，醒到中午，中間揉過一次，4.擀麪，擀好的面疊好，切成自己喜歡...

食材明細主料麪糰（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）小葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手擀麪條的做法步驟1、麪糰。2、擀成麪皮。3、疊加如圖。4、切絲。5、抖開成團。6、水開放入麪條煮...

“今天元寶滿9個月啦，時間過得真的很快啊。話説，這個階段的小盆友都開始幹粥軟飯，開開小葷了，可是我家這位還是隻肯吃糊糊，不過最近瘋狂地迷戀上了饅頭和麪條，一看見就要搶着吃。今天終於抽...

“莜麪有一種特殊的麥香味，每每想起那種香味，就有想吃的慾望。隔段時間就會用莜麪做點麪條，放冰箱凍上，什麼時候想吃了就拿出來解解饞。”食材明細主料麪粉（250克）莜麪（150克）輔料清水（230克）鹽（3...

“感覺好久沒做手擀麪了，原先做手擀麪都是加雞蛋和麪。今天做了一款彩色的麪條，是用胡蘿蔔打成泥和麪做的。味道很不錯，比用雞蛋做的面都好吃。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）麪粉（500克）輔料鹽（3...

“寶寶現在11個月了，老早就添加麪條了，一直沒有時間拍照分享哦，今天給寶寶做了她最經常吃的蔬菜雞肉營養麪條，寶寶很愛吃呢~”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞胸肉（一小塊）油菜（兩片葉）紫甘藍（一片葉）...

“寶寶不愛吃蔬菜？不愛吃水果？怎麼辦？將各種蔬菜做成菜汁後，和成麪糰，然後做成營養的果蔬面，是一個很不錯的辦法哦！”食材明細主料火龍果（一個）麪粉（適量）芝麻（少許）青菜（適量）蛋黃（一個）輔料香油（兩滴）鹽...

“在店裏吃火鍋，每次都必定會點一道麪點，叫“三色面”，這道由三種顏色的麪條組成的主食，不僅讓人賞心悦目，更重要的是，混合了蔬菜汁，營養也很豐富，所以，我們自己在家也可以做出好吃的蔬菜面。”...

“去北京玩了幾天，在北京很很的吃了好幾次麪條，對於麪條，一貫是我出門在外的首選。方便，便宜，有湯有料有主食。這次在北京，我吃的麪條有好幾個品種。有炸醬麪，手擀麪，雜蔬肉絲麪，也有刀削麪，回到...