關於雞肉沙拉的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料杏仁：60雞肉：280芹菜：1根輔料檸檬汁：1湯匙現磨黑：胡椒粉沙拉醬：4湯匙具體步驟1.將杏仁放到煎鍋裏。用中高火翻炒並快速晃動...

“晚飯拌了一盤菜，隨手發個朋友圈，大家都點贊，有人説這樣吃挺好的，也有人説太清淡吃不下去，還有人問雞肉這樣處理不柴嗎？看大家對這盤拌菜挺感興趣，索性整理出來吧。洋氣點説這是一盤沙拉，食物...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：680大黃瓜：1條大胡蘿蔔：4個紅甜椒：2個萵苣（生菜）：1把撕碎的羅勒（九層塔）葉：20撕碎的薄荷葉：10白蘑菇：170輔料青葱：8根白鬍...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：455餛飩皮：16張圓頭生菜：225胡蘿蔔：220葱：1把新鮮芫荽葉：10輔料海鮮醬：45毫升花生醬：35紅糖：10辣醬：5薑末：2米酒醋：45毫升...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料法國麪包：1/4條大蒜奶油：50g美乃滋：3大匙熟雞肉丁：100g洋葱碎：1大匙法式芥末醬：適量百里香：1/2茶匙鹽：適量白胡椒粉：適量萵苣：1...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料土雞：1只西洋芹：50橙子：1個輔料蒜頭：適量姜：適量辣椒：適量鹽：適量魚露：少許具體步驟1.準備食材2.冷水下鍋3.薑切片下鍋，煮...

食材明細主料雞胸肉（1塊）西芹（1根）洋葱（1/4個）輔料大紅番茄（1個）生菜葉（2片）酸奶（2匙）配料丘比凱撒口味沙拉汁（25ml）鹽（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉沙拉的做法步驟...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料去骨雞腿：1pcs蘿美生菜：1株紅椒：1顆西紅杮：10小顆輔料法式麪包：適量起士粉：適量凱撒醬：3大匙西西里蒜味香草塩：些許米酒：...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料此料量可做出：8份香檸雞肉沙拉調味汁用料：：適量法國芥末：1茶匙（5g）檸檬汁：2湯匙（30ml）橄欖油：3湯匙（45ml）白葡萄酒：1湯匙（鹽：1/2茶匙...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞脯肉：454菠蘿塊：340奇異果：4個大紅甜椒：1個豆薯條：1根輔料大蒜：3瓣青葱：4根黑胡椒粉：1茶匙幹百里香：11/4茶匙鹽：3/4茶匙牙買...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：100公克洋百合底：2片西芹：1/2根蝴蝶面：30公克鹽：少許芹菜：少許洋葱：少許紅蘿蔔：少許橄欖油：適量美乃滋：適量紅甜椒：少許...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞脯肉：675甜椒：2個大紅洋葱：1個綠皮胡瓜：2根櫻桃西紅柿：175生菜葉：4把輔料橄欖油：4湯匙檸檬汁：2湯匙幹羅勒：2茶匙檸檬皮：1茶匙...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞脯肉：300火腿：100胡蘿蔔：100輔料蔬菜：適量胡椒粉：適量生抽：適量鹽：適量料酒：適量香油：適量沙拉醬：適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料雞胸肉：1塊生菜：若干輔料薑片：2片鹽：適量辣椒粉/胡椒粉：適量具體步驟1.雞胸肉用清水洗乾淨。鍋裏放入清水，雞胸肉，薑片...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉：120公克捲生菜：120公克綠萵苣：100公克紫萵苣：50公克小蕃茄：20公克幹葱芝麻醬：2大匙輔料具體步驟1.雞胸肉去皮備用。...

“雞肉與南瓜的搭配相當驚豔，白嫩的雞肉，金黃的南瓜，一上桌立刻就會被它特有的西餐範兒吸引住眼球。”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料南瓜（適量）配料丘比沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

“最近的減肥食譜”食材明細主料甜辣椒（適量）雞胸肉（300克）生菜（適量）紫甘藍（適量）西藍花（適量）檸檬（適量）輔料黑胡椒粉（適量）沙拉醋（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎雞胸肉...

“簡單健康”食材明細主料雞胸肉（適量）苦菊（適量）紫葉生菜（適量）小西紅柿（適量）黃椒（適量）檸檬（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）梅花酒（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）未知（難度）雞胸肉...

“雞肉是西餐中很重要的食材，營養的豐富更無須多説，因為較易熟做起來也很快手。尤其，是雞胸肉。雞胸肉的肉質細嫩，但製作過頭卻會變得口感粗糙發柴。而用調料醃製雞肉時再加入橄欖油，就將肉...

“在努力減肥的道路上，除了適當的運動，良好的飲食也是非常重要的，飲食一定要均衡，少吃多餐，吃一些優質的營養物質。就比如果蔬雞肉沙拉，除了營養，味道也是十分重要的。”食材明細主料雞胸肉（1...

食材明細主料雞胸肉（20g）輔料洋生菜（50g）蝦仁（60g）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒雞肉沙拉的做法步驟1、手撕洋生菜52、蝦仁焯熟。這份蝦仁我也頭一次用，越南草蝦仁黑虎，非常Q彈3、雞肉...

“吃膩了大魚大肉，不如來一道清爽的菜餚吧！”食材明細主料雞腿肉（300g）生菜（1顆）苦苣（1顆）西紅柿（一個）聖女果（6個）輔料鹽（5ml）橄欖油（5ml）沙拉醬（少許）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番...

食材明細主料菌菇（適量）小番茄（適量）羽衣甘藍（適量）藜麥（適量）雞胸肉（一塊）調料橄欖油（適量）醋（適量）黑胡椒（適量）蜂蜜（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉藜麥沙拉的做法步驟1、菌菇先焯...

食材明細主料雞脯肉（200）西蘭花（300）胡蘿蔔（150）輔料鹽（一勺）千島醬（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞脯肉沙拉的做法步驟1、適量燒開水放入適量鹽2、雞脯肉切條放入開水中小火一分鐘撈...

“這道沙拉是中式醬料西用，分別用了紅燒汁和糖醋汁，混搭得味道還挺好的，美味新高度哈哈~”食材明細主料雞腿（3只）胡蘿蔔（100克）青瓜（80克）洋葱（50克）香菜（3棵）輔料檸檬（1片）蒜（1瓣）胡椒粉（適量）蜂蜜（半湯匙...