關於月經的知識

女性朋友雖然外表強勢，但她們也有男性比不了的麻煩，就是每個月總有一禮拜要認識大姨媽的痛苦，在這段期間，她們行動不方便，吃不能任自己的喜愛。由於很多食物不適合月經期間食用，這讓她們幾乎...

女性的身子非常嬌弱，月經期間更甚，所以飲食要格外地小心，不可任着性子隨着口味盲目亂吃，免得影響了身體健康。尤其是痛經的女性，月經來了吃什麼和不能吃什麼，都需要認真地瞭解。身體是革命的...

説到菠蘿想必廣大吃貨朋友們一定不會對此感到陌生吧，菠蘿是我們日常生活中十分常見的一種水果，菠蘿味道甜美可口，而且營養價值十分豐富，對我們的身體健康十分的有好處，那麼，來月經菠蘿能吃嗎...

每位適齡的女性朋友每個月都會來月經，而且來月經的時候總會造成身體各種的不適應症狀。因此一定要注意月經期間飲食的合理安排，才能保證身體的健康；而且在月經期間如果發生肚子疼腰痠的症...

月經食療是一個能夠幫助廣大月經不調女性朋友的有效方法，月經食療是通過食物來調節身體，從而改善月經不調的症狀。但是造成女性朋友月經不調的問題有許多，比如痛經，氣血兩虛，停經，時間紊亂等...

很多女性朋友來月經期間都會有疼痛等不適症狀，由於每個月那幾天都會受到這樣的困擾，因此，對於月經期間的飲食問題她們也非常關心，比如月經期間能吃螃蟹嗎也是她們常常詢問的問題，今天就來給...

豆漿，它是我們日常生活中經常看見的一種食物，它有豐富的營養價值，所以經常被大家當做早餐，但是我們知道在經期的人胃口都不太好，那在經期可以喝豆漿嗎?豆漿有什麼作用呢??關於它的這一些方...

阿膠對於不在經期的女性朋友來説，是補品，多吃多身體也是有很大的益處。而且現在很多人自己從網上搜索一些配料和做法，都可以自己做着平常當零食吃。阿膠裏面含有紅棗，可以補血，但是月經期能...

雖然説男生對女生的這一問題不是很瞭解，但是還是有必要提醒一下的，畢竟在這個特殊時期不能盲目減肥，以免對身體造成很大的傷害，對恆下藥很關鍵，所以作息時間和日常日程安排就很重要了，藥不能...

女孩子們在月經來的時候都會很注意，因為本身月經就是女性非常重要的一個生理現象，要謹慎對待不然就容易對身體造成不好的影響。那麼經期最難熬的是第一天，女孩子們都會很好奇月經第一天吃...

月經吃什麼能夠調養身體，不知道各位女性朋友平日裏有沒有特別的關注過這個問題，還是即使在月經時間裏還是和往常一樣的飲食狀況，怎麼説，月經期間大家還是最好重新調整一下飲食習慣，儘量能夠...

紅糖，想必大家一定不陌生吧!紅糖具有一定的營養價值，是一種好吃的滋補品。很多女性在月經期就會經常和紅糖水，認為紅糖水可以對身體有一定的幫助。那麼女性在月經期間喝紅糖水，真的有用嗎?...

女性每個月都有一段特殊的時期，就是月經期，由於特殊的生理屬性，這段時間內分泌失調，身體的抵抗力較平時弱，所以生活上飲食上面都有很多需要注意的地方，比如不能過度運動，不能吃生冷的食物等，那...

有很多女性朋友都會有月經不調的症狀，大家也困惑什麼原因導致月經不調，要怎麼調理呢？那小編接下來就給大家介紹一下月經不調的原因有什麼以及月經不調的調理方法，希望能幫助到大家，有興趣的...

月經，是每個發育成熟的女性每月都會有一次的生理期，持續時間大概為3至7天左右。有的女性朋友會在這個期間出現不適的症狀，這可能是由於平時在日常生活中對飲食不注意所致的，那麼，月經期間吃...

古代有很多的詩詞讚歎蓮花的高潔品質，蓮花不僅美而無暇，有觀賞價值，根莖部分也就是蓮藕更是有很好的食用價值。藕口感爽甜，有着多種烹飪方法，可以説是怎麼做都好吃，而為了身體健康，很多女性不...

經期對於每個女人來説都不陌生，每個月他都會適時出現一段時間，經期的女生比較脆弱，身體也會出現疼痛，飲食方面需要格外的注意，那麼月經期間不能吃的水果，會不會有什麼不良的反應呢，我相信很多...

我們都知道女性每個月都有幾天非常的難受，這幾天對於女性朋友身體狀況的反應是非常的關鍵的，不要小瞧了每次來月經的規律性和週期而且如果你的月經量過少和過多都是需要引起強烈的重視的...

每個女人總會有那麼幾天，那麼在月經來的時候，我們該吃些什麼呢？要怎麼吃才是對我們有所幫助的呢，並能為大家提供它最大的益處呢？在這種期間，我們需要大量的補血，那麼就自然少不了一種東西，阿膠...

女性，每個月都會經歷一次疼痛，除了特殊情況以外，這是代表雌性激素的排放，能夠讓女性的肌膚更加的滑嫩，把身體的垃圾給去除掉。那麼在經期的時候，可以喝茶嘛，有哪些是需要人們所注意的，這些你是...

月經給女性的損害和困擾恐怕是男性同胞很難體會到的，以前有位女性營養學家曾説經期就是身體內拆房子又建房子的過程。女性要在月經期間和月經後加強自我調理的意識。那麼來月經喝紅糖水...

香蕉，它是我們日常生活中經常看見的一種水果，它有豐富的營養價值，所以大家經常會吃，但是我們知道月經期的人都不怎麼喜歡吃東西，那月經能吃香蕉嗎?香蕉有什麼作用呢??關於它的這一些方面你...

説起榴蓮嗎，這是一種在世界範圍內廣泛種植的食物，不僅美味，還是一種具有養生功效的作用，深受廣大朋友的喜愛。那麼，經常吃榴蓮嗎，對於我們身體會有哪些好處呢?日常吃紅薯有沒有一些要注意的...

月經期是每個女人都要經歷的一個過程，來月經時，女性常常食慾不振，情緒低落，渾身無力，煩躁易怒，並且可能伴有小腹脹痛，我們都知道經期不能亂吃東西，不然容易造成痛經，夏天烈日炎炎，西瓜大量上市，是...

現今生活中，秋葵變得越來越常見，幾乎每個人都聽過它的名字，而秋葵而漸漸被端上家家户户的餐桌成為一道美味的菜餚，有些人可能接受不了秋葵的味道，覺得它不想其他菜品一樣可口，但其實大多數人...