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發表於:2024-01-07
食材明細主料菠菜(500g)果仁(250g)輔料麻醬(適量)辣椒(適量)麻椒油(適量)麻辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)麻辣果仁菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、鍋中放入適量的水燒開煮菠菜煮兩開就行。...
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發表於:2019-11-18
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料菠菜:250紅皮花生米:一把輔料醬油:一勺米醋:一勺炒菜油:一勺香油:一勺芝麻:半勺具體步驟1.菠菜葉子洗乾淨,可以切,也可以...
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發表於:2024-02-27
“夏季來臨,菠菜也隨季節變化,漸漸的多了起來,菠菜即營養豐富又價格便宜,非常適合咱們老百姓的餐桌。”食材明細主料菠菜(500g)輔料麻醬(適量)大蒜(適量)花生(適量)鹽(適量)玉米油(適量)醬香(口味)拌(工藝...
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發表於:2024-01-08
“簡單健康涼拌是北方人最愛。哈哈😄切三片胡蘿蔔點綴。圖片好看點,我們東北人原吃拌菜。”食材明細主料菠菜(適量)腰果(適量)輔料蒜(適量)香油(適量)醋(適量)辣椒油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時...
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發表於:2018-03-26
大家都知道多吃綠色蔬菜有益於健康,尤其是菠菜,不僅可補充纖維素,還能補充豐富的鐵,鋅等維生素,用來煲湯,炒菜時最好不過了。堅果仁也是一種常見的滋補佳品,花生、碧根果等也常出現在我們的餐...
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發表於:2019-12-27
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料生核桃仁:適量菠菜:適量花生:適量輔料具體步驟1.鍋內放油及花生米,小米翻炒。注意:花生一定要涼油入鍋。2.花生翻炒至5成...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料花生米(200克)菠菜(500克)輔料醋(一湯勺)香油(三四滴)雞精(少許)生抽(半湯勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果仁菠菜的做法步驟1、炸花生米..油跟花生米一起下鍋..小火炸..用勺子...
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發表於:2018-03-17
果仁菠菜是一道涼菜,比較開胃,很適合食慾不太好的孩子。這道菜很適合小孩和老人。説到菠菜大家都應該不陌生,又名菠薐,波斯葉,主根發達,肉質根紅色,味甜可食。下面就讓小編來教大家怎麼做出美...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料菠菜(200克)粉絲(一小把)花生米(20克,)輔料生抽(三茶匙)花椒油(半茶匙)蒜末(適量)葱花(適量)芝麻紅油(兩茶匙)麻辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻辣菠菜拌粉絲的做法步驟1、準備食材,菠菜洗...
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發表於:2024-02-26
“花生米也稱為果仁,用來拌菠菜吃很香,所有很多的時候菠菜我都是用果仁伴着吃,不管是下酒還是佐餐都不錯的,尤其是要用碗扣一下,樣子也蠻可愛的,所有換個形狀讓簡單的菜菜也能一樣吸引人的眼...
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發表於:2024-01-01
“寒冷的冬天來一碗熱騰騰的麻辣小面、驅寒暖胃、來句重慶話:霸道、安逸.”食材明細主料乾麪(1把)雞蛋(1個)菠菜(3顆)輔料豬油(1勺)醬油(1勺)鹽菜(1勺)雞精(適量)味精(適量)鹽(適量)薑末(適量)葱花(適量)蒜蓉(適...
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發表於:2024-01-31
“過年大魚大肉過後青菜來洗刷一下腸道,來一道清爽涼拌菜,菠菜富含我們身體需要的營養價值,豐富的蛋白質對我們身體有益。”食材明細主料菠菜(250克)幹辣椒(6個)陳醋(2勺)香油(適量)輔料花生米(100...
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發表於:2023-12-27
“菠菜開始長杆了,沒開花之前還挺嫩的,我最喜歡吃這個狀態的菠菜杆啦。”食材明細主料菠菜杆(400g)臘腸(半根)輔料食用油(半匙)調料食鹽(1g)麻辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)麻辣腸炒菠菜杆的做...
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發表於:2024-01-05
“如果你是外貌協會,那一定不能錯過這款炒飯,色彩豐富,單純的看着就流口水了~”食材明細主料米飯(1碗)菠菜(6棵)雞蛋(1個)輔料巴旦木(5粒)腰果(5粒)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜果仁...
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發表於:2020-09-19
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:600g花生:50g輔料香油:適量醋:適量鹽:適量醬油:適量蒜蓉:適量具體步驟1.紅皮花生,用油炸熟,備用。2.菠菜洗淨,切4釐米...
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發表於:2024-02-26
“黃髮鴻花生,除了當零食吃外,我還嘗試着將它入菜,麻辣的口味,香香脆脆,配着菠菜胡蘿蔔味道還真是不錯。”食材明細主料菠菜(適量)胡蘿蔔(適量)黃飛鴻花生(適量)輔料鹽(適量)醋(適量)芝麻油(適量)花椒油...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料菠菜(300g)粉絲(1把)花生(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)調料蠔油(1勺)鹽(1勺)辣椒油(1勺)芝麻油(1勺)花椒油(1勺)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)果仁菠菜拌粉絲的做法步驟1、菠菜焯水去草酸,過...
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發表於:2024-01-03
“菠菜一般是秋末種植,幾乎不用施肥、澆水,都會長的很好呢。菠菜是可以在地裏過冬的蔬菜之一,春天暖和了就會和野菜一樣發出嫩芽嫩葉。常吃菠菜可養血,補鐵,預防便祕等…現在正是吃菠菜的好...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料菠菜(適量)輔料香辣脆油辣椒(適量)果仁(適量)生抽(適量)香醋(適量)麻油(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果仁菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨。2、果仁。3、菠菜飛水。4、取出放涼。...
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發表於:2024-01-04
“果仁拌菠菜~菠菜的含鐵量很高,食用它對身體很有好處~用果仁拌菜味道非常棒,。這次使用九陽空氣炸鍋來炸制果仁,不需要一滴油,炸出的是純純的果仁香,使這道涼菜更顯清爽~”食材明細主料菠菜(50...
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發表於:2024-02-29
“清爽小菜。”食材明細主料菠菜(適量)花生(適量)輔料生抽(適量)胡椒粉(適量)陳醋(適量)雞精(適量)糖(適量)辣椒油(適量)鹽(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果仁菠菜塔的做法步驟1、把花生敲碎去...
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發表於:2023-12-29
“菠菜為時令菜,營養豐富已被大眾所熟知,可以和多種食材搭配烹飪,我用菠菜和粉條一起炒,口感不錯,味道也很好,是家庭快手菜餚,放些火麻仁,營養更加豐富,口味更清香。”食材明細主料小菠菜(1大把)...
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發表於:2024-02-26
“菠菜涼拌着吃非常不錯,有名的八寶菠菜就是一道非常不錯的經典涼菜今天我就來一個簡化版的八寶菠菜,用各種果仁堅果來和菠菜搭配既營養有非常適合減肥人士適量吃堅果不僅不會導致肥胖,反...
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發表於:2023-12-29
“小菠菜清洗乾淨用水焯一下去草酸,之後再和松花蛋一起稍炒一下特別好吃,菠菜有脆口,而松花蛋的口感非常的香,真的是不錯的搭配,成品萊最後再放些火麻仁,不僅提香更加營養。”食材明細主料小...
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發表於:2020-10-06
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:1把輔料花生:小半碗幹辣椒:適量熟芝麻:適量蒜:適量具體步驟1.準備食材。主料:新鮮菠菜一小把、花生小半碗。輔料...