關於火龍果的知識

“火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強於胡蘿蔔素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素從許多方面維護人體的健康，為我們帶來多種...

“當下正式吃石榴的時節，今天向大家介紹一下剝石榴的方法，粉紅的石榴汁搭配果肉白皙的白心火龍果，製作果醬融合了兩者口感，大大增強了對火龍果的食慾，誘人的粉紅色，黑色火龍果籽在粉紅色醬汁...

“作為南方妹紙，偶然聽説涼薯，以為應該是和番薯一樣的，好奇就買過來吃了一下，生吃味道有點像荸薺，也可以炒肉吃。和火龍果一起打汁倒是很清淡的味道，選紅心吧，紅心比較甜不用加糖”食材明細主...

“#小小美食日記#糯米能做蛋糕嗎？當然能！而且非常好吃哦，糯米有特有的粘性做出來的蛋糕會更加綿軟細膩，單吃也很好吃哦，用奶油水果裱起來味道更加升級，裱花也零難度，不用抹面都是用勺子完成的...

“健康、營養、高顏值...還有什麼更加直接任性的詞彙來形容這款“火美人”呢！？一襲火紅炫人奪目，食慾猛漲！大家快來學着做吧！”食材明細主料紅肉火龍果（2個）砂糖（100g）低筋麪粉（80g）輔料檸檬汁（適...

“聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，具有增強人體抵抗力、延緩衰老及保護人體不收香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，提高人體的防曬功能。搭配火龍果功效更佳。”食材明細主料聖...

“孩子愛吃冰淇凌，外面買的擔心有色素又怕有其它添加劑，所以我自己動手做嘍！水果冰淇凌，香蕉，蘋果，獼猴桃，火龍果，榴蓮等等想吃啥味就做啥😊”食材明細主料火龍果（1個）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗...

“紅心火龍果是絕妙的天然色素，富含花青素，帶着鮮果清香的粉紅色牛奶小方，一如既往的清甜軟糯入口即化。”食材明細主料紅心火龍果汁（80克）玉米澱粉（40克）牛奶（170克）奶油（100克）輔料白砂糖（40克）椰...

“龍果能夠緩解咳嗽、氣喘，也能夠刺激腸胃蠕動、通便排毒；而梨子能夠清肺潤燥，解決煩渴的煩惱。兩者同食效果更佳！”食材明細主料火龍果（半個）雪梨（半個）輔料純淨水（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗...

“這道用草莓、牛奶、火龍果和蜂蜜做成的奶昔，不僅奶香濃郁、口感爽滑，更可以潤肺清心，嫩白皮膚。草莓營養豐富，果肉中含維生素比蘋果、葡萄含量還高。草莓含有大量的蛋白質、有機酸、果膠...

“這個搭配的靈感來自於經常吃的零食巧克力杯”食材明細主料牛奶（155g）淡奶油（25g）紅心火龍果肉（80g）輔料糖（25g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）火龍果冰淇淋的做法步驟1、火龍果肉和糖及...

“以前都是用餅乾碎做的慕斯蛋糕，今天也嘗試用蛋糕胚試着做了一個慕斯，沒有淋面，將就看看吧，味道還是很不錯的哦！”食材明細主料川秀兒童菌酸奶（50g）牛奶（50g）八寸戚風蛋糕胚（兩片）淡奶油（400g）火龍...

“炎炎夏日，冰涼一夏。用水果椰奶做成的冰棒，味道清甜帶有濃濃的椰香，不添加任何色素和防腐劑，盡情享受冰爽的感覺。”食材明細主料哈密瓜（300克）椰奶（100毫升）火龍果（半個）輔料細砂糖（50克）果味（口...

“火龍果營養價值：1、養顏美容、排毒瘦身2、預防貧血、血管硬化3、滋潤腸道、預防便祕等”食材明細主料十度酵素菌粉（1.5g）十度酵素桶（5L）十度酵素機（5L機）冰糖（400g）紅心火龍果（500g）純淨水（3L）輔...

“火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。現代營養學發現火龍果具有獨特的功效:1、抗衰老2、美白皮膚、養顏3、減肥、潤腸滑...

“火龍果香蕉鮮釀酵素功效：排毒養顏、養護腸道、美白減肥等”食材明細主料白心火龍果（250g）香蕉（250g）輔料水（3L）菌粉（1.5g）白糖（400g）酸甜（口味）技巧（工藝）數天（耗時）簡單（難度）鮮釀酵素的做法步驟1、準...

食材明細主料桃膠（5克）火龍果（半個）輔料銀耳（5克）大棗（1顆）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃膠銀耳火龍果的做法步驟1、準備好材料，桃膠泡發二十四小時，期間多次換水挑清雜質2、把準備好的材...

“炎熱的夏天來了，是不是家裏的小盆友又在吵着買冰激凌冰棒吃啊，可是食品安全問題讓很多家長都很擔憂，怎麼才能做到兩全其美，既可以讓小盆友吃到美味的冰棒，又可以兼顧到食品衞生呢？今天就教...

“美食好吃又要好看，蝦仁腸粉加入了天然的紅心火龍果汁，漂亮的紅色賞心悦目！短暫的蒸制不會變色，成品很有顏值！”食材明細主料白鯊腸粉（150克）清水（75克）香菜（100克）葱（15克）檸檬汁（數滴）輔料紅火龍果...

“蝦營養豐富，蝦仁中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦仁和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦仁含...

“火龍果皮具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質及花青素外，還含有濃度很高的維生素A、B1、B2、B3、C及...

“今年特別喜歡吃火龍果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可補充每月流失的部分鐵質，吃不完的火龍果做成果醬，也是別有滋...

食材明細主料蝦（250克）火龍果（半個）輔料雞蛋清（一個）葱（適量）生薑（適量）澱粉（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火龍果燴蝦仁的做法步驟1、準備好食材。2、蝦去外殼、腥線流水沖洗乾淨。3、將...

“火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。人們因食火龍果健康長壽，所以俗名叫長壽果；又稱“中國抗癌水果之王”，因目前國內種植...

“湯圓加點水果，徹底顛覆了傳統湯圓的甜膩感，更多了些清爽。火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便祕、大腸癌等功效。火龍果中含有一般蔬果中較少有...